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太憋屈怎么发泄一下?

腿都跑断了,事还没办成,太憋屈了,怎么发泄一下?
发布者: 匿名用户
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发布时间:2018-07-12 16:01

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1个回答

Demon_

2018-07-12

每个人喜欢和习惯的减压方法都不一样。如果你真的很想调整减压的话,你可以尝试大哭一场,去吃一顿好吃的,去K歌,去旅旅游散散心等方法来走出情绪低谷。并且从新审视自己,做到勤则加冕无则改之!还可以树立一个能够激发你欲望的目标,有了动力才能前进啊。也可以用一些感兴趣的事转移注意力,然后慢慢走出情绪的低谷~

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