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来自话题: 中学生话题

游戏和学习的矛盾

我是一名高二学生,我想好好学习,但也想打游戏,怎么办
发布者: 匿名用户
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发布时间:2018-11-26 22:10

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放心

2018-12-14

1、对折一张纸,分别写出游戏和学习的意义,帮助自己理性分配精力,提高认识,明确未来的生存和幸福主要依赖学习,游戏只是娱乐。 2、把游戏当做学习任务完成的奖励品。一般完成,奖励玩半小时,完成优秀奖励一小时,考试出色奖励两小时。 3、把控制游戏时间当做锻炼自控力的方式。逐周递减玩游戏的时间。 4、寻找对学习有意义的替代品。特想玩游戏的时候,用替代品替代,比如读小说,打球,跟有正能量的人聊天。 5、远离沉迷游戏的朋友和同学,寻找在学习上有追求的同学做朋友。 6、利用假期打工,或帮父母分担家务或家庭烦恼,体验社会,明白立足社会的艰难,懂得如何利用时间更有利于将来幸福。 7、努力在学习上找到成就感,心中庄家多了,杂草自然无处生长。 祝你不再矛盾!

黑人英雄

2018-12-01

玩游戏的求胜欲要自我调整,不要过度追求胜利。 心情不好的时候,去玩一些比较相对轻松、娱乐和休闲的游戏,这样游戏对于你来说可以将身体里的负能量发泄出去,进而调整自己的心态。 游戏只是漫漫人生的调味品之一。

13328222767

2018-11-30

几乎是所有人都爱玩游戏,不必自责。多数人没花时间玩,是因为实在没时间。没有时间,是因为自己觉得有其他事是自己的责任。所以,你如果完成了自己的责任,就有时间安心玩游戏了。你是否将学习当做自己的责任呢?

焦元骞

2018-11-29

你好,许多的人对于玩游戏的态度是负面的,常常出现内疚或者自责的情况,其实我们都有玩乐的需要,不必因为自己想打游戏而内疚或自责。
具体的可以从以下方面来做一些调整:
1、对自己的学习情况做一个分析,制定一个恰当的学习目标。目标标准符合SMART原则。
2、对自己的时间做一个分析和规划,合理的规划自己学习和游戏的时间。
3、推荐使用番茄工作法来管理自己的学习。
也可以做一些深入的内在的探索。我们的行为内在的模式有关系,简单来说,我们每一个行为都有一个内在的动力,往往我们自己的行动是在一种我们没有看到的内在驱力影响着的,就如一个无形的手控制着一样,或者像是弹簧一样,每到那样一种情景中,就会出现对应的行为模式。通过探索看到我们玩游戏的内在驱力,能更好的改变我们外在的行为。


对于我们行为和动机的解释,有许多的心理学的理论和方法,有一种对于自律的解释,供你参考:
自律的发展有三个层次:
第一个层次是小孩子:基于自己内在的冲动去行动。
第二个层次:是大部分人的状态:基于一种判断来行动。有时候我们的判断和内在的需要冲突了,就会出现痛苦。
第三个层次:是基于自己真实的需要而行为,就是孔子说的:随心所欲不逾矩。
我们人生的过程就是一个成长的过程,不断的去探索自己,去看到自己,走向第三个层次。

希望对你有帮助

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